나를 위한 레시피5 닭볶음탕 소소황 유튜브 가족 손님 물을 적게 시작하기 청주에 2023. 3. 20. 양념 팽이버섯 유튜브 굴즈야밥묵자 가족 반찬 2023. 3. 14. 식용유 고르기 오메가6가 넘치는 식용유는 피하기 카놀라유 해바라기유 콩기름 옥수수유 포도씨유 오메가3 많은 식용유 들기름 아마씨유 추천 식용유 엑스트라버진 올리브유 (튀김 x) 아보카도유 들기름 튀김으로 적당 카놀라유 참기름,들기름은 낮은 온도에서만 사용하기 참기름 - 육류, 생채류 (미역국 끓일 때 쓸거면 발연점 높은 다른 식용유랑 섞어서 쓰기) 들기름 - 해산물 2023. 3. 14. 완전 성공해서 정착한 제육볶음 유튜브 소소황 남편, 가족, 손님 - 먼저 파기름에 고기 볶고 설탕 넣고 간장 살짝 그을려서 굽기 - 고추장 좀 덜 넣기 - 야채 따로 볶아서 넣기 2023. 3. 14. 고기완자 두부조림 유튜브 굴즈의 밥묵자 메뉴 남편, 손님, 가족 메인 고기, 버섯, 두부 2023. 3. 14. 이전 1 다음
